10 astuces pour garder la tête froide quand il fait chaud

1. Portez des vêtements clairs et respirants.
2. Prévoyez une glacière à proximité, remplie de glaçons et de boissons fraîches.
3. Faites une pause pour boire de l'eau toutes les heures tout au long de la journée.
4. Évitez de travailler ou de jouer au soleil entre 11 h et 14 h.
5. Prévoyez de l'ombre pour les visiteurs et les employés dans la mesure du possible.
6. Une fois à l'intérieur, éteignez les plafonniers dans les zones où personne ne passe.
7. Limitez autant que possible l'utilisation d'appareils électriques non indispensables qui dégagent de la chaleur.
8. Colmatez les fissures ou les ouvertures autour des portes et fenêtres peu utilisées.
9. Installer des climatiseurs et des ventilateurs, et moderniser les systèmes de chauffage, de ventilation et de climatisation si nécessaire.
10. Assurez-vous que votre personnel connaît les symptômes de l'épuisement dû à la chaleur.